Clémence CHABOLLE

Parce qu'il me semble essentiel de se rencontrer avant d'engager un travail de thérapie, je propose un premier rendez-vous gratuit. Il ne s'agit pas d'une consultation mais d'une prise de contact de 15-20 minutes, qui permet de se rencontrer, et de s'assurer que mon approche convient à votre besoin.

Psychologue de formation universitaire, je me suis peu à peu spécialisée dans l'approche des thérapies brèves. Cette approche issue des travaux de l'école Palo Alto, propose des thérapies centrées sur le présent, le futur et sur les solutions (plutôt que l'analyse des causes dans le passé).

Au fur et à mesure de ma pratique et de mes formations, j'ai intégré ces outils des thérapies brèves dans des psychothérapies qui restent essentiellement basées sur la parole et le travail des émotions. C'est précisément cette approche intégrative qui – à mon sens - rend la thérapie plus efficace.

Par ailleurs, j'ai développé une compétence spécifique dans l'accompagnement de patients souffrants de troubles alimentaires.
Je propose un travail de thérapie psychocorporelle inspirée des travaux de deux médecins renommés Gérard Apfeldorfer et Philippe Zermati. Cette approche permet aux patients d’en finir avec leurs problèmes de poids en retrouvant progressivement une alimentation intuitive, c’est-à-dire une alimentation basée sur les signaux physiologiques de faim et de satiété.

Les principaux axes de thérapie sont les suivants :

- Recherche des causes cachées du problème de poids : quelle est l’origine du problème de pois et quels sont les mécanismes d’entretien ?

- Les pulsions alimentaires : quelles sont les différences entre une pulsion, une envie, une compulsion ou encore une crise de boulimie ? quels comportements adopter face à chacune de ces sensations ? comment gérer une crise de boulimie ?

- La restriction alimentaire : quel régime adopter pour trouver son équilibre ? Faut-il nécessairement se restreindre pour parvenir à un poids satisfaisant ?

- Le plaisir et la culpabilité : comment retrouver le plaisir de manger et se débarrasser de la culpabilité ? comment se faire plaisir sans tomber dans l’excès ?

- Les sensations alimentaires : qu’est-ce que la faim et comment faire la différence avec l’envie de manger ? comment reconnaître la satiété et pouvoir s’arrêter de manger quand on a plus faim ?

- Le corps et l’image de soi : comment se réconcilier avec son corps et trouver son poids d’équilibre ? comment se voir et s’accepter telle que l’on est ?

Pour en savoir plus, je vous invite à consulter mon site internet à l'adresse suivante : http://www.chabolle-psychologue.com/troubles_du_comportement_alimentaire.html