Les régimes induisent souvent un effet yoyo, qui peuvent être parfois ascendant, c'est-à-dire avec une prise de poids supérieure à la perte.
De plus, les régimes amaigrissants à répétition peuvent profondément dérégler le comportement alimentaire. Ils engendrent l'installation ou l'aggravation de troubles des conduites alimentaires tels que les grignotages, les compulsions, les envies émotionnelles, l'hyperphagie, etc.
Le but est d'apprendre, ensemble, à mieux connaître votre fonctionnement et votre rythme alimentaire.
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